【学院动态】我院开展“心向阳光”主题团日活动

为了培养学生在面对挫折时的积极心态,引导学生树立健康科学的心理态度,我院各年级团班支部于5月7日至13日期间在各班开展“心向阳光”主题团日活动。

活动第一个环节为心态探讨，通过概述与具体事例引入，同学们详细了解了各种心态的优点，以及如何更好的具备这些良好的心态。第二个环节中同学们通过观看视频“这场青春值得骄傲”学习到了健康心理不仅有助于我们的人际关系，还会使我们的工作与事业更加顺利。在最后一个环节，活动形式创新设置了班级“吐槽大会”互动环节，帮助同学们利用班会合理的进行情绪宣泄。同学们针对自己遇到的不顺心的事情进行宣泄，对自己生活中的问题、某些社会现象等进行吐槽，以此方式释放压力，提升情绪价值。

通过这次主题团日活动，同学们学习了自我调节情绪的方式以及合理宣泄吐槽的方法，希望同学们以后的生活中遭遇挫折时，都能发泄出自己的情绪，然后重新扬帆起航！

供稿：中东欧语言学院融媒体中心 周奇