【学院动态】我院组织学生收看“喜迎二十大，做合格大学生”大学生心理调节思政大课

为进一步加强现阶段学生心理健康教育工作的针对性和实效性，分类分阶段最好关怀帮扶，引导学生形成奋发向上的意志品质和积极乐观的阳光心态，我院按照学生处统一安排，于5月29日利用晚点名时间，组织各年级学生集中收看“喜迎二十大 做合格大学生”后疫情时代大学生心理调节思政大课。

习近平主席指出：中华民族从来没有被压垮过，而是愈挫愈勇，不断在磨难中成长、从磨难中奋起。持续2年多的疫情启示我们，实现中华民族的伟大复兴的道路上，不会一帆风顺，必须进行许多新的历史特点的伟大斗争，应对这次疫情就是一次伟大的斗争，事实证明中国能打赢这场疫情防控攻坚战。

疫情防控期间，很多在校大学生不同程度会感觉到心理上的压抑感。一些学生还会产生不安、焦虑，甚至是恐慌等各种情绪。通过今天的学习，我们学会了面对这种情况，积极调适自己的不适心理，稳定自己的心态很重要。

本次学习让同学们受益匪浅,刻骨铭心。对中国在疫情中的担当感到骄傲自豪。在举国上下万众一心、众志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊时刻,每个人虽不能亲临主战场,但我们能坚持在大战中坚定信心，不负韶华。新型冠状病毒肺炎虽然来势汹汹,给我们的生活都蒙上了厚厚的阴影。但是,作为学生，要把这次的疫情当作是一种学习

的机会,去学习前辈这种处变不惊,舍己为人的精神，我们要利用好这个机会，静下来想一想自己的人生规划，树立正确的人生观，价值观。把我们的祖国建设得更强大，是我们每个人的使命。大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极参加业余活动，发展社会交往。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!青年学子应该认真思考自身的责任和使命、对自我人生中的价值实现和目标确定进行一次深入的探寻，坚定理想信念，争做时代弄潮儿。